Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2019
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 80,33g | Prot: 106,44g | Carbh: 182,16g.
Desayuno: Кекс 117, Паста Арахисовая Мягкая, Персики Половинки, Сливки 20%. Almuerzo: Запеченный Картофель, Семга Запеченная, Морс Клюквенный. Cena: Кекс117, Помидоры, Сыр Российский 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Geneticlab Протеин Whey Pro, Кефир 2,5%, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Сгущёнка с Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Клубника, Орехи Кешью. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alkirillov
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