Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2012
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 18,49g | Prot: 128,00g | Carbh: 99,75g.
Desayuno: Old Fashioned Steel Cut Oats, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Almuerzo: PF Changs Firecracker Shrimp, Frozen Baby Lima Beans, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Petite Whole Beans. Cena: Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Petite Whole Beans. Pasa Bocas / Otros: protein cookies, Isopure Protein Drink Mix, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. más...
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1488 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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