|
185
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 54,70g | Prot: 105,76g | Carbh: 129,34g.
Desayuno: Back Bacon, Beurre (Salé), Pain de Blé Entier, Oeuf. Almuerzo: Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Saumon. Cena: Chunky Vegetable Beef, Deli Express Roast Beef, Rye Bread. Pasa Bocas / Otros: Pain de Seigle, Jambon Fumé au Miel (Cuit), Premium Plus Crackers, Fromage Gouda. más...
|
|
2452 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pangxiao
|