Diario de Fat Mike's, 06 may. 19

Eating was well behaved this weekend.

Seems the body is reacting to the exercise
147,1 kg Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.    Aún para ir: 35,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1784 kcal Grasa: 62,51g | Prot: 125,25g | Carbh: 189,24g.   Desayuno: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey. Almuerzo: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Spirulina Powder, Strawberries (Sweetened, Frozen) , Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Banana, Woolworths Coconut & Rice Milk. Cena: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Green Peppers , Tomatoes, Red Onions, Carrots , Kale, Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Pasa Bocas / Otros: Apple, Evox Lean Pro, Evox Lean Pro. más...
587 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
great going Mike  
06 may. 19 por el miembro: goosen8677

     
 

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