Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
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42,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 32,01g | Prot: 110,37g | Carbh: 201,42g.
Desayuno: 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❌, Fragole❌, Semi di Canapa Sevenhills☘️❌, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐❌, Bio Organic Soia Drink Naturale❌, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, 🍳Albume d'uovo❌, 🍌Banana❌, 🍏Mela❌, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️❌, 🥜 Mix di Frutta Secca❌, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Almuerzo: Semi di Canapa Sevenhills☘️, De Cecco Pasta Integrale ❌, Prozis Pasta Proteica❌, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆❌, Fette Croccanti con Sesamo❌, Insalata e carosello (2.2carbo)❌, 🌵Zucchine❌, 🍅Pomodori❌, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Cena: Ricotta Forte (Sapori di Puglia)🍨❌, Le Naturelle Albume Uovo❌, Semi di Canapa Sevenhills☘️❌, Sedano ❌, Palombo❌, Finocchio. cotto/crudo ❌, Fiori di Zucca❌, Pane di Segale❌, Insalata mista (2.2carbo)❌, 🌵Zucchine❌, 🍅Pomodori❌, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva❌, 🐚Alghe Essiccate. Pasa Bocas / Otros: Limone 🍋, Sedano❌, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜❌, Finocchio Crudo❌, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. más...
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1250 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Elíptica - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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