|
ог 109
от 90
п 94
об106
плечо 37
бедро 64
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2503 kcal
|
Grasa: 131,78g | Prot: 116,38g | Carbh: 222,58g.
Desayuno: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рулеты с зеленью. Almuerzo: Атаг Конфеты Мама Женя, Яшкино Конфета Итальяна, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Паста с крабовыми палочками, Пирожок с Печенью. Cena: Арахис, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathings
|