Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 63,10g | Prot: 167,93g | Carbh: 228,57g.
Desayuno: Tesco Cornflakes, Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake. Almuerzo: Heinz Five Beanz, Tesco Medium Eggs, Warburtons Medium Sliced White Bread. Cena: Carrots , Cabbage , Roasted Potato, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Walkers Oven Baked Fusions Spicy Tomato & Herbs, Sci-MX Ultra Whey Protein. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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