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hari pertama puasa langsung loss weight 8 ons lumayan lah
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 37,76g | Carbh: 119,85g.
Desayuno: Telur Goreng, Indomie Rasa Ayam Spesial, Cimory Yogurt Stroberi, Nasi Putih. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Air Kelapa, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Buah Anggur. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus, Kelapa, Jambu Biji. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diana cswnt
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