Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 62,77g | Prot: 81,40g | Carbh: 164,22g.
Desayuno: Canela, Mamão Papaia, Queijo Minas, Mix de Sementes e Grãos, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Repolho, Beterrabas, Brócolis, Yoki Feijão Azuki, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Cena: Queijo Minas, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Brócolis, Beterrabas, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hart's Love Chia. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Larissa Rizzi Simioni
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