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senin 6-5-19 jam 23.00
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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742 kcal
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Grasa: 24,27g | Prot: 52,02g | Carbh: 73,96g.
Cena: So Good Bakso Sapi, Lontong, Champ Sosis Ayam, Risoles. Pasa Bocas / Otros: WRP WRP on THE GO. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mega mawardanih
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