Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2012
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 43,05g | Prot: 95,31g | Carbh: 282,60g.
Desayuno: Corn Bran Squares, Vanilla Toffee Caramel. Almuerzo: 1% Fat Milk, orange, cup of soup, pudding, babybel. Cena: Apples, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Skinny Peppermint Mocha (Tall), Oatmeal Raisin Cookie, Banana Beach (Regular). más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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