Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2010
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120,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 45,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 15,32g | Prot: 117,62g | Carbh: 230,04g.
Desayuno: coffee, Sugar Free Vanilla Syrup, Iced Brewed Coffee (Grande), Iced Coffee, Milk (Nonfat), Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate. Almuerzo: Salsa, Yellow Rice with Vegetables Combo Sized, Bread Roll, Boneless Chicken Breast. Cena: boneless skinless chicken breast, water, dijon mustard, Queso (Side), rice, italian vegetable blend. Pasa Bocas / Otros: Greek Style Nonfat Yogurt - Honey. más...
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4380 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de suechru
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