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From371to184
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07 may. 19
Diario de From371to184, 07 may. 19
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Thought as much.
107,9 kg
Disminuído hasta ahora:
60,8 kg
.
Aún para ir:
12,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 mayo 2019:
1349 kcal
Grasa: 93,49g | Prot: 62,60g | Carbh: 70,24g.
Desayuno:
2% Fat Milk, Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds.
Almuerzo:
No Calorie Sweetener Packets, Irish Cream Creamer, Coffee, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Kroger Hard Salami, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells.
Cena:
Wawa Pepperoni & Cheese with Crackers.
más...
3015 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Comentarios
that is great
07 may. 19 por el miembro:
liv001
Good to see you again.
07 may. 19 por el miembro:
Scalewatcher3
Woohoo!
07 may. 19 por el miembro:
g_ortegam
Very nice.
07 may. 19 por el miembro:
Erquiaga
Excellent!
07 may. 19 por el miembro:
HCB
Nice drop!!!
07 may. 19 por el miembro:
John10251
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