Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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496 kcal
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Grasa: 23,35g | Prot: 27,90g | Carbh: 47,26g.
Desayuno: Tahu Goreng, Risoles. Almuerzo: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Tropicana Slim Susu Low Fat. Cena: Tumis Kangkung, Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Alpino) - 5 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alwiyah alkatiri
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