Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2012
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 78,66g | Prot: 59,84g | Carbh: 243,13g.
Desayuno: Latte e Nesquik, Corn Flakes. Almuerzo: Yogurt Intero Frutta e Cereali, Doblone, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Cena: Sciropppo o Liquore, Marmellata di Arance, Torta Bianca (senza Glassa), Misto di Mare Cozze Calamari Totano e Pomodoro, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pesce al Forno o alla Griglia. Pasa Bocas / Otros: Arance, Tè Pre-Zuccherato. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ssj5trunks
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