Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 61,01g | Prot: 64,69g | Carbh: 161,61g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Haşlanmış Nohut, Zeytinyağı, Ayran, Karışık Yeşil Salata. Cena: Zeytinyağı, Domatesler, Pide Ekmeği, Sütaş Ayran, Etli Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Kuru Hurma, Ceviz, Gün Kurusu. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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