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08 may. 19
Diario de trishjones, 08 may. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
62,1 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
2,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 mayo 2019:
945 kcal
Grasa: 27,62g | Prot: 50,68g | Carbh: 129,56g.
Desayuno:
Coles Bakery Fruitless Hot Cross Buns, Coffee with Milk.
Almuerzo:
Pear, Oranges, Coles Cooked Peeled Prawns, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lipton Black Tea.
Cena:
Lipton Black Tea, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy.
Pasa Bocas / Otros:
Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Apples.
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peso estable
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same as x💞💞
07 may. 19 por el miembro:
trishjones
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