Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 92,96g | Prot: 85,23g | Carbh: 189,95g.
Desayuno: Ground Chicken, Hard-Boiled Egg, Fried Rice, Oil Roasted Peanuts (with Salt). Almuerzo: Soft Silken Tofu, Cooked Cucumber (Fat Added in Cooking), Napa Cabbage (Cooked), White Rice, Beef with Soy-Based Sauce (Mixture). Cena: Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking), Roasted Unsalted Peanuts, Date. Pasa Bocas / Otros: Apple, Banana, Chipsmore Chipsmore Chunky Original Chip Cookies, Coffee, Coffee. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de timatimar88
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