Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2825 kcal
|
Grasa: 116,08g | Prot: 141,33g | Carbh: 292,45g.
Desayuno: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Zuccherato, Coop Zucchero di Canna Integrale. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pepe Nero, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave, Barilla Pasta. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Coop Pane 8 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Cetriolo (senza Buccia), Carne di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Tre Marie Ancora Uno Wafer Stracciatella, Fage Fruyo 0% Fragola, Molinari Sambuca, Scitec Nutrition 100% Milk Complex Protein Pistachio White Chocolate Flavor. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|