Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 131,07g | Prot: 158,28g | Carbh: 151,55g.
Desayuno: Sante Masło Orzechowe Go On, Szczytno Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Bakalland Migdały Łuskane. Cena: Olej Roślinny, Szynka Pieczona, Piątnica Śmietana 18%, Lidl Kasza Jaglana. Pasa Bocas / Otros: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa, Czarnocin Twaróg Półtłusty, Nowak Kiełbasa Krakowska Sucha. más...
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3763 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
08 may. 19 por el miembro: K1C1A
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