Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 74,17g | Prot: 135,66g | Carbh: 262,54g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Sugar, Tesco Cornflakes. Almuerzo: Quality Street Chocolates, Granny Smith Apples, Satsuma. Cena: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium), Warburtons Medium Sliced White Bread, Classic Beef Spread. Pasa Bocas / Otros: Sci-MX Ultra Whey Protein, Sci-MX Ultra Whey Protein. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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