Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 33,26g | Prot: 97,68g | Carbh: 99,91g.
Desayuno: Café, Ovo Mal Cozido, Siamar Tapioca, Queijo Branco, Natubom Farinha de Linhaça , Integralmedica Super Whey 100% Pure. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Laranja Pêra, Carne de Vaca Assada, Repolho, Vagem, Feijão Preto, Arroz Integral. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Vapza Peito de Frango Desfiado, Spoleto Milho. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paulamdacruz
|