|
昨日的爆卡，還好，沒想像那麼慘，今天繼續仙女餐努力減回來😅😅😅
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 24,40g | Prot: 51,87g | Carbh: 179,81g.
Desayuno: 拿鐵咖啡. Almuerzo: 龍鬚菜, 水煮蛋, 地瓜. Cena: 龍鬚菜, 白饅頭, 地瓜, 水煮蛋, 蘋果, 拿鐵咖啡. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|