Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 15,55g | Prot: 92,33g | Carbh: 250,07g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Almuerzo: Ritter Doce Cremoso de Abacaxi, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Del Valle Suco de Caju, Sadia Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tomates Cereja, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Dori Bala de Iogurte, Maçã, Banana. más...
|
|
3762 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Sentado - 8 horas, Correr - 11/kph - 7 minutos, Pesas - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 13 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ceribeli
|