Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 182,66g | Carbh: 181,21g.
Desayuno: WHY SPORT Whey Protein Concentrate Choco Nut, Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almuerzo: Cotoletta Impanata di Pollo con Formaggio, Verdura Cotta, Arrosto di Tacchino, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Uovo, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Milbona Fiocchi di Latte Light, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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