Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
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146 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 99,33g | Prot: 128,10g | Carbh: 144,40g.
Desayuno: Gluten Free Bread, Avocados , Woolworths Wood Smoked Bacon, Scrambled Egg , Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey. Almuerzo: Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Cena: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Evox Lean Pro, Apple, Evox Lean Pro. más...
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460 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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