Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 50,65g | Prot: 114,20g | Carbh: 246,47g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Weetabix Oatibix, Sugar, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), McVitie's Mini Digestives, Granny Smith Apples, Satsuma. Cena: Heinz Ravioli, Muller Bliss Corner Lemon, Medium Eggs, Cream Crackers. Pasa Bocas / Otros: Sci-MX Ultra Whey Protein, Sci-MX Ultra Whey Protein. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Jiu-jitsu - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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