Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 73,22g | Prot: 230,64g | Carbh: 105,18g.
Desayuno: Black Skull Whey 3HD, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almuerzo: Farofa de Ovo, Repolho Refogado, Alcatra. Cena: Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Black Skull Whey 3HD, Black Skull Whey 3HD, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mel, Hebrom Queijo Minas Frescal. más...
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3971 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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