Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2466 kcal
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Grasa: 74,31g | Prot: 159,31g | Carbh: 184,38g.
Desayuno: whey protein concentrate choco nut, Farina Integrale di Avena, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Cioccolatini al Latte, Mousse di Cioccolato, Trota al Forno o alla Griglia, Finocchi Bolliti, Verdura Cotta, Caffè Espresso. Cena: Panino Prosciutto e Formaggio, Moretti Birra 4,6%. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 57 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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