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Ich hatte gestern Besuch zur Brotzeit...ist ein langer, kalorienreicher aber schööner Abend geworden...
Ich wünsche euch allen ein entspanntes, fröhliches Wochenende ☀️
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 32,69g | Prot: 32,98g | Carbh: 181,06g.
Desayuno: Marmelade, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Mayo Feinkost Farmersalat, REWE Ciabatta Brötchen. Almuerzo: Knorr Klare Gemüsesuppe mit Nudeln. Cena: Fürstenkrone Shrimps in Cocktailsauce, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz, Heidelbeeren. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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