Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 77,22g | Prot: 165,70g | Carbh: 260,31g.
Desayuno: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Twix Biscuit Fingers, Maryland Mini Cookies, McVitie's Mini Digestives, Granny Smith Apples. Cena: Roasted Potato, Cabbage, Carrots, Tesco Pork Chop, Warburtons Medium Sliced White Bread, John West Wild Pacific Red Salmon , Walkers Oven Baked Fusions Spicy Tomato & Herbs, Muller Bliss Corner Lemon. Pasa Bocas / Otros: Sci-MX Ultra Whey Protein, Sci-MX Ultra Whey Protein. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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