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有嗯嗯
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⒈ 體脂 26.4%
⒉ 肌肉 35.1%
⒊ 水份 53.7%
⒋ 骨骼 7.5 kg
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 77,36g | Prot: 43,39g | Carbh: 111,91g.
Desayuno: 金蘭 無添加原味醬油, 義美 傳統板豆腐, 全家 地瓜, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油, 香菇, 四季豆. Almuerzo: 甜椒, 全聯 牛番茄, 雞蛋, Raskas 鮮奶油乳酪, 義美 全脂鮮乳, 奧利塔 玄米油. Cena: 紅蘿蔔蛋糕（不加糖霜）, 全聯 杯子蛋糕. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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