Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 66,32g | Prot: 60,25g | Carbh: 149,63g.
Almuerzo: 紅櫻花食品 奶油小酥餅 バターケーキ, コーヒー, みかん, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, フムス, レタス, 札幌パリ 北海道産小麦使用 フランスパン, ピクルス, 玉ねぎ, ユウキ食品 山西老陳酢 黒酢, 堀川 ニューサラダアラスカ, エノキ. Cena: ピクルス, レタス, サニーレタス, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 乾燥ゴマ, ミツカン 本みりん, 味噌, 長ねぎ, 豚ホルモン, ハラミ. Pasa Bocas / Otros: 赤城乳業 大人なガリガリ君 ゴールドキウイ, ミツカン リンゴ酢, dm Multi-mineral. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
ストレッチ - 20 minutos, スクワット - 20 minutos, 滝汗 - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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