Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2012
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 21,20g | Prot: 125,94g | Carbh: 76,63g.
Desayuno: Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almuerzo: Sweet Potato , Petite Whole Beans, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Cena: Red Potatoes (Flesh and Skin), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: vanilla whey Iso protein, PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Petite Whole Beans, tilapia. más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de baby624
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