Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2008
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127,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 82,33g | Prot: 87,46g | Carbh: 106,90g.
Desayuno: Froot Loops Cereal Straws, Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, crystal light tea, water, light cream cheese, portabello mushrooms, asparagus, egg, egg beaters. Almuerzo: mayo , Organic Raw Mild Cheddar Cheese, tomato, green leaf lettuce, reduced sugar ketchup, morningstar farm , macadamia nuts. Cena: onion, dill relish, reduced fat mayo, tuna, broccoli and cheese sauce. Pasa Bocas / Otros: extra dark chocolate, lowfat mayo, whole wheat english muffin, breaded fish fillet, cashews, sugar free pudding. más...
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4041 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MommieAnya0220
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