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ShelbyK4423
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11 may. 19
Diario de ShelbyK4423, 11 may. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
74,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 mayo 2019:
1599 kcal
Grasa: 60,91g | Prot: 109,30g | Carbh: 163,04g.
Desayuno:
Apples, Trader Joe's 50% Less Salt Dry Roasted & Salted Almonds, Great Value Raisins, Vital Proteins Collagen Peptides, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter.
Almuerzo:
GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Sharmel Chocolate Covered Marshmallows, Kroger Caramel Apple with Sprinkles, Skinless Chicken Breast, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Egg.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Nice drop!!!
11 may. 19 por el miembro:
John10251
Peso Histórico de ShelbyK4423
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