Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6426 kcal
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Grasa: 225,88g | Prot: 417,80g | Carbh: 686,63g.
Desayuno: ソイプロテイン, 山芋. Almuerzo: ゆで卵, ダイドードリンコ コクの極み, ファミリーマート 蒸し鶏とフレッシュ野菜のサラダ, ローソン サラダチキン スモーク, セブンイレブン おにぎり 日高昆布. Cena: 生春巻き, 森永製菓 ミルクチョコレート, ブリの照り焼き, チョコレートケーキ, 牛タン, かつおのたたき, はなまるうどん えび天, 高野豆腐, ほうれん草のごま和え. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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