Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3097 kcal
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Grasa: 154,61g | Prot: 165,83g | Carbh: 250,21g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Zuccherato, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Esselunga Ananas a Fette, Banana, Pepe Nero, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Voiello Spaghetti. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Petto di Pollo, Salsiccia di Maiale, Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Motta Coppa del Nonno, Granarolo Latte Ginseng e Liquirizia, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Anderson Quad-8 Cookies, Scitec Nutrition 100% Milk Complex Protein Pistachio White Chocolate Flavor. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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