Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 56,27g | Prot: 161,12g | Carbh: 219,75g.
Almuerzo: Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar, Beatrice 0% Skim Milk, Muscle Pharm Combat Powder - Chocolate Milk, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Plain Crepe. Cena: Ginger Ale (355ml), Dairy Milk, Tzatziki, White Rice, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Beef Shish Kabob with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Cheese Stick. más...
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3118 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de grgid979
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