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13 may. 19
Diario de akitsueee, 13 may. 19
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😭
46,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2019:
996 kcal
Grasa: 39,62g | Prot: 26,53g | Carbh: 123,40g.
Desayuno:
Costco 杏仁飲, Market O 布朗尼.
Almuerzo:
葡萄, 熱奶咖啡, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 菠蘿包, 7-11 佃煮杏鮑菇, 大陸妹, 炸排骨.
Cena:
Subway 餅乾, 香蕉.
Pasa Bocas / Otros:
雞蛋糕, 頂好 迷你葡式蛋撻, 曲奇餅.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
過生日⋯ 沒事沒事⋯ 就當上天送你的禮物 😅😅
12 may. 19 por el miembro:
gulinlin
應該是吃太少，被水份搶到地盤，下次多吃些趕走水份就好了😅😅😅
12 may. 19 por el miembro:
尼歐NEO
沒事沒事，不用怕。
12 may. 19 por el miembro:
laimay
好吧 過生日 一定是吃大餐之後水分都回來😂能吃就是福 是上天給的生日禮物哈哈哈
12 may. 19 por el miembro:
akitsueee
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