|
Ура! Как долго я ждала эту цифру на весах... Теперь жду 60кг.
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 38,45g | Prot: 86,53g | Carbh: 133,74g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Cena: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Haribo Happy Cola, Хлеб, Лента Лепешка Сырная с Ветчиной. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ~Ksenia
|