Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 72,43g | Prot: 173,44g | Carbh: 115,83g.
Desayuno: Данон Йогурт 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Бонмланже. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Село Зеленое Йогурт Термостатный 4%, Арахис, MusclePharm Combat Crunch, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, California Gold Nutrition BCAA. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olegms1
|