Diario de AshleySM, 09 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2012
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2012:
1586 kcal Grasa: 34,30g | Prot: 96,18g | Carbh: 237,06g.   Desayuno: fit & active almond cereal, 2% milk, equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. Almuerzo: 2% milk, marshmallow mateys. Cena: cream corn, ketchup, baked potato, boneless country pork ribs. Pasa Bocas / Otros: fiber one 90 calorie, fit & active ice cream sandwich, sunflower seeds. más...
2902 kcal Ejercicio: Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 15 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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