Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 52,10g | Prot: 92,51g | Carbh: 155,58g.
Desayuno: Миндаль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб для Сандвича, Oreo Печенье, Зеленый Чай, Магнит Грейпфрут, Чернослив, Курага, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Пятерочка Груша Конференция, Куриная Грудка в Кляре (Яицо Мука), Шампиньоны Обжаренные с Луком, Гречка Отварная, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Сырники с Овсяной Мукой. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Elmika Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мякоть Бедра Обжаренная. Pasa Bocas / Otros: Биофуд Protein Whey Strawberry, Миндаль, Di&Di Отруби Амарантовые, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milaxaya
|