Diario de ChrisComedy, 09 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2012
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2012:
2140 kcal Grasa: 69,00g | Prot: 84,00g | Carbh: 304,00g.   Desayuno: Family Size Rising Crust Pepperoni Pizza. Almuerzo: Family Size Rising Crust Pizza. Cena: Family Size Rising Crust Pizza, Angel Food Cake. Pasa Bocas / Otros: Family Size Rising Crust Pizza, Starbucks Peppermint Mocha Latte Venti, Nut-rition Heart Healthy Mix. más...
2080 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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