|
Kochane weekendy 🤭 + owu
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 52,58g | Prot: 92,77g | Carbh: 76,98g.
Desayuno: Muszynianka Muszynianka, Herbata bez Cukru. Almuerzo: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Ogórek (Obrany), Pomidory, Zielone Oliwki, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Eridanous Halloumi. Cena: Herbata bez Cukru, Pierogi ze Szpinakiem, Hortex Warzywa na Patelnię, Mięso z Kaczki. más...
|
|
1603 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|