Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 78,20g | Prot: 110,18g | Carbh: 154,33g.
Desayuno: Творожная запеканка НЕЖНАЯ, Сливки 10%, Nespresso Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Almuerzo: Сушеная Слива с Грецким Орехом в Шоколаде, Рис Вареный, Котлета Куриная, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Cena: Плавленный Сыр, Брокколи Тушеные, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 9%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. más...
|
|
1605 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|