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ОТ - 61 см, ОБ - 91 см, ОН - 50,5 см
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 82,56g | Prot: 166,33g | Carbh: 211,86g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie, Мистраль Гречневая Крупа, Яйцо, Оливковое Масло. Almuerzo: Protein Cookie (Low-Calorie), Груша, Грецкие Орехи, Селяночка Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Пита Средиземноморская, Жульен. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie (Low-Calorie), Яблоко, Пирог из теста фило с творогом и вишней, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 48 minutos, Muay Thai - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Elíptica - 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 37 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de malsena
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