Diario de kaoru2000, 13 may. 19

體重紀錄第056天
2019/05/13星期一上午07:03
體重- 67.0公斤（目前減少2.9公斤）
BMI - 25.5
今日可以放鬆一天，慵懶的渡過吧⋯⋯
(要寫可爾姿三天飲食日記，這邊的就想要偷懶了😭。）

67 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

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576 kcal

Grasa: 21,72g | Prot: 34,77g | Carbh: 58,06g.   Desayuno: 燒雞肉, 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）, 長崎蛋糕. más...

1670 kcal

Ejercicio: 瘦腿操 - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...