Diario de lar1069, 13 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
94 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1406 kcal Grasa: 51,21g | Prot: 61,36g | Carbh: 172,11g.   Antes del Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Después del Desayuno: ВкусВилл Хлеб Донской, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Onces: Чай с Сахаром. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Куриной Грудкой. Merienda: Данон Йогурт Питьевой Клубника Земляника. Cena: Пицца Домашняя. más...
2290 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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